Sztuka nawiązywania dobrych relacji z ludźmi wg. Dale'a Carnagie | #1

Jednym z wyznaczników satysfakcjonującego życia jest dla nas dobry kontakt z innymi ludźmi. Człowiek nie został stworzony do samotnego życia. Pozostanie przez dłuższy czas w osamotnieniu nie wpływa na nikogo z nas korzystnie. Nikt nie jest szczęśliwy, kiedy czuje się samotny, opuszczony i niedoceniony przez ludzi.
Jaki jest sekret pozyskiwania przyjaźni osób, na których nam zależy? Jak zdobyć sympatię ludzi i jak przez dłuższy czas utrzymywać doskonałe, satysfakcjonujące relacje z nimi?
Na te pytania odpowiedzi udziela w swojej książce Dale Carnagie. Oto jej krótkie streszczenie - część pierwsza ;)

•  Zasada pierwsza - nie krytykuj, nie potępiaj i nie pouczaj. 

Nikt nie lubi krytyki, chociażby była ona prawdziwa i uzasadniona. Zazwyczaj osobę, która ośmieli się nas w jakiś sposób skrytykować, nie traktujemy już przyjaźnie i obiektywnie. To samo tyczy się sytuacji, kiedy ktoś nas poucza lub jawnie potępia. Krytykowanie zmusza do obrony i zwykle powoduje, że zaczynamy się usprawiedliwiać. Jest niebezpieczne, gdyż rani naszą dumę, poczucie wartości i budzi niechęć.
Zacytuję tu opowieść, którą przytacza autor, a którą opowiedział mu pewien strażnik nowojorskiego więzienia: „Tylko kilku spośród kryminalistów (...) uważało się za zdeprawowanych. Są oni tak samo ludźmi, jak pan czy ja. Myślą więc i tłumaczą się. Zawsze mogą wyjaśnić, dlaczego musieli rozpruć sejf albo nacisnąć spust. Większość z nich usiłuje za pomocą logicznego lub bezsensownego rozumowania usprawiedliwić swoje antyspołeczne zachowanie, choćby przed samym sobą. Niezłomnie i konsekwentnie utrzymują, że wcale nie powinni zostać uwięzieni. Jeśli wszyscy zdesperowani ludzie za murami więzień nie winią się za nic, to co myślą o sobie ludzie, z którymi spotykamy się ty i ja?"
Zamiast potępiać ludzi spróbujmy ich zrozumieć. Zastanówmy się, dlaczego robią to, co robią. To o wiele korzystniejsze i bardziej intrygujące niż krytykowanie. To rodzi sympatię, tolerancję i uprzejmość.

•  Zasada druga: szczerze i uczciwie wyrażaj uznanie.

Zygmunt Freud powiedział, że wszystko, co robimy, wynika albo z pobudek seksualnych, albo z chęci bycia wielkim. John Dewey, jeden z największych filozofów Ameryki, ujął to trochę inaczej. Otóż dr Dewey powiedział, że ukrytym motorem ludzkiej natury jest "żądza bycia ważnym". To właśnie ona sprawia, że chcemy nosić najmodniejsze ubrania czy jeździć najnowszymi samochodami.
Kluczem do udanych związków międzyludzkich jest właśnie umiejętność wyrażania uznania.
Cytat z książki - Charles Schwab był jednym z pierwszych amerykańskich biznesmenów. Zarabiał milion dolarów rocznie. W 1921 roku, kiedy miał zaledwie 38 lat, Andrew Camegie uczynił go pierwszym prezesem nowo utworzonego przedsiębiorstwa United States Steel Company. Schwab mówi, że otrzymywał taką pensję w zasadzie za umiejętność współżycia z ludźmi. Spytałem go, jak to osiąga. Oto jego sekret wyrażony jego własnymi słowami. „Uważam, że najcenniejszą rzeczą, jaką posiadam, jest umiejętność rozbudzania w ludziach entuzjazmu — powiedział Schwab — a jedyny sposób, w jaki można nakłonić człowieka do ujawnienia tego, co w nim najlepsze, to uznanie i zachęta. Nic tak nie niszczy ambicji w ludziach jak krytyka zwierzchników. Nigdy nie krytykuję nikogo. Wierzę w dawanie ludziom bodźców do pracy. Chętnie więc chwalę, a niechętnie szukam winnych. Jeśli coś mi się podoba, aprobuję to z całą serdecznością i nie szczędzę pochwał."
Jest tylko jeden sposób pod słońcem, aby sprawić, by ktoś coś zrobił. Trzeba sprawić, aby ten ktoś chciał to zrobić. Możesz zmusić dziecko, by robiło to, czego chcesz, uciekając się do pasa i pogróżek. Jednak wszystkie te metody na dłuższą metę nie przyniosą dobrych rezultatów.
Nie chodzi tu w żadnym wypadku o to, by podlizywać się komuś i "urabiać" go, mówiąc nieprawdę. Pochlebstwo rzadko działa na ludzi rozsądnych. Jest płytkie, samolubne i nieszczere. Dlatego zwykle zawodzi. Różnica między pochwałą a pochlebstwem? Jedno jest szczere, a drugie nie. Emerson powiedział: „Każdy człowiek, którego spotykam, jest ode mnie w pewien sposób lepszy. Tak postrzegam ludzi." Jeśli mógł tak myśleć Emerson, czy ja i Ty nie powinniśmy tysiąc razy bardziej starać się tak patrzeć na ludzi? Przestań myśleć o własnych dokonaniach i własnych życzeniach. Spróbuj dostrzec zalety drugiego człowieka. Potem zapomnij o pochlebstwach: szczerze i uczciwie dawaj wyraz uznaniu. „Aprobuj z serdecznością i nie szczędź pochwał", a ludzie zaczną kochać Twoje słowa, chronić je jak skarb przez całe życie i powtarzać je latami, gdy Ty dawno już o nich zapomnisz.

• Zasada trzecia: wzbudź w innych szczere chęci.

Jeśli jest w ogóle jakiś sekret sukcesu - powiedział Henry Ford - leży on w umiejętności przyjęcia punktu widzenia innych i patrzeniu na rzeczy zarówno z pozycji rozmówcy, jak i własnej.
Przyjmowanie punktu widzenia drugiego człowieka i wzbudzanie w nim chęci do czegoś nie powinno być odbierane jako manipulowanie tą osobą i dążenie, by zrobiła coś z pożytkiem dla Ciebie, choćby na własną szkodę. Naucz się patrzyć obiektywnie na ludzi, spróbuj zrozumieć ich punkt widzenia. Kiedy rozmawiasz z kimś, czy chcesz coś wynegocjować, daj odczuć rozmówcy, że szanujesz zarówno jego samego jak i jego poglądy. Rozmówca od razu zmieni swoje nastawienie do Ciebie na bardziej przyjacielskie i otwarte.
W swojej wspaniałej książce „Wpływ na ludzkie zachowanie" Harry A. Overstreet napisał: „Działanie bierze początek w tym, czego silnie pożądamy... i najlepsza rada, jaką można dać przyszłym agitatorom, czy to w biznesie, w domu, w szkole, czy w polityce, jest następująca: najpierw wzbudź w drugich szczere pragnienie. Ten, kto potrafi to zrobić, ma za sobą cały świat."
Dlaczego mamy mówić o tym, czego sami chcemy? Oczywiście, że interesuje cię to, czego chcesz. Interesuje cię to wiecznie. Ale innych nie interesuje to zupełnie! Niczym się od siebie nie różnimy: interesuje nas to, czego chcemy my.

Jak być szczęśliwym człowiekiem na co dzień?

Czasem może wydawać Ci się, że szczęście ciągle Cię omija, a Ty wiecznie stoisz z boku i przyglądasz się, jakie cudowne życie mają inni. Wydaje Ci się, że jesteś tylko dodatkiem do czyjegoś życia, aktorem drugoplanowym. Zastanawiasz się, dlaczego tak jest. Czy nie dlatego, że nie jesteś zadowolony ze swojego życia i ze smutkiem patrzysz na szczęście innych, bo sam nie spodziewasz się, że go doświadczysz?

Takie postrzeganie swojego życia może doprowadzić Cię w końcu do frustracji, zazdrości, gniewu. Takich emocji może doświadczać tylko nieszczęśliwy człowiek. Człowiek szczęśliwy życzy innym ludziom wszystkiego co najlepsze - nie jest zazdrosny, nie czuje do nikogo nienawiści. Wiąże się to z tym, że nie ma on poczucia niedosytu i braku, wie, że jego szczęście zależy w dużej mierze od niego samego.

Czasem czujesz się szczęśliwy, kiedy indziej nie. Czasem doceniasz wszystkie dobre rzeczy, które posiadasz, a są chwile, kiedy skupiasz się na tym, czego nie masz. Raz czujesz się dobrze, a raz źle. Jak utrzymać w sobie dobre samopoczucie, radość i entuzjazm? Nie jest to takie łatwe, wiem o tym z autopsji. Rutyna, nastroje innych ludzi, ogólne przygnębienie, pewne zdarzenia w Twoim życiu - wszystko to może sprawić, że Twój zapał i entuzjazm do życia osłabnie. Jak sobie z tym radzić, jak nie zgubić w codzienności samego siebie i czuć się szczęśliwym każdego dnia?

• Doceniaj i bądź wdzięczny - ludzie zdecydowanie zbyt mało uwagi przywiązują do okazywania wdzięczności za to, co posiadają teraz. Nie wiem, czy narzekanie to choroba, która dotknęła w tak dużym stopniu tylko polskie społeczeństwo - u nas jest to nagminne, nie potrafimy wyobrazić sobie rozmowy bez narzekania! Po co skupiać się na tym, czego nie masz, na wadach ludzi, czy rzeczy? Rozejrzyj się wokół - ile dobrego spotyka Cię codziennie? Ile rzeczy udało Ci się dokonać, ile planów zrealizować? Ilu wspaniałych ludzi poznałeś? Ilu jest ludzi, którzy Cię kochają i dla których jesteś ważny? Od dzisiaj przestań narzekać i skup się na tym, za co jesteś wdzięczny. Jestem pewna, że takich rzeczy znajdziesz w swoim życiu o wiele więcej niż tych niechcianych. Bardzo spodobał mi się pomysł autorki tego bloga, na zatrzymywanie szczęśliwych chwil w słoiku:) Fajna zabawa, wymagająca trochę kreatywności. Wystarczy spojrzeć na słoik kiedy masz zły dzień - od razu poczujesz się lepiej widząc, ile jest wspaniałych rzeczy, za które możesz być wdzięczny!

http://twohappyhearts.blogspot.com

• Zrób coś dla kogoś - nic nie przynosi tak dużej radości, jak sprawianie przyjemności innym ludziom. Przynajmniej raz dziennie skup się w stu procentach na drugim człowieku i zrób wszystko, żeby czas spędzony z Tobą był dla niego inspirujący i radosny. Okazuj ludziom szacunek, pokazuj im, że są dla Ciebie ważni. Roztaczając wokół siebie pozytywną aurę, ludzie będą lubili przebywać w Twoim towarzystwie. Szczęśliwy człowiek skupia wokół siebie innych szczęśliwych ludzi.
• Dbaj, by na co dzień czuć się dobrze we własnym ciele - dbaj o siebie i rozpieszczaj się. Duży wpływ na nasze samopoczucie ma to, co sami o sobie myślimy. Kiedy wychodzisz na uczelnię czy do pracy w stroju, w którym czujesz się nieatrakcyjnie i brzydko, kiedy nie jesteś zadowolony ze swojej fryzury - to widać, a ty wysyłasz na zewnątrz sygnał, że coś w Twoim życiu jest nie tak.
• Uporządkuj przestrzeń wokół siebie - życie w chaosie nikomu nie służy. Uporządkuj maksymalnie miejsce, w którym mieszkasz. Wyrzuć wszystkie zbędne rzeczy, posegreguj notatki, materiały na studia, do pracy. Zobaczysz i odczujesz jak ważną rzeczą jest świadomość czystej i niezagraconej przestrzeni oraz o ile przyjemniej żyje się w uporządkowanym miejscu. Oczyszczając regularnie swoją przestrzeń życiową z niepotrzebnych rzeczy (ulotki, stare kalendarze, nieprzydatne kserówki) nie dopuścisz do przytłoczenia Twojego umysłu przez rzeczy materialne. A to może być naprawdę bardzo męczące. Spróbuj!
• Rozwijaj się - nic tak skutecznie nie prowadzi do stagnacji i rutyny w życiu jak zaprzestanie swojego osobistego rozwoju. Znajdź czas na rozwijanie własnych pasji - dla mnie na przykład jest to czytanie książek, prowadzenie bloga, przeglądanie różnych artykułów, sport. Rozwijanie i podtrzymywanie swoich pasji to jedna z tych rzeczy, które dają nam najwięcej radości w życiu. Nie rezygnuj z tego! 
• Bądź egoistą. Zdroworozsądkowo - musisz pamiętać, że im bardziej Ty czujesz się szczęśliwy, tym więcej szczęścia możesz dać innym. Zauważ, że jeżeli coś Cię gnębi, jesteś smutny i przytłoczony, to nie zawsze masz ochotę lub nawet siłę, żeby pomagać innym, lub nawet cieszyć się ich szczęściem. Spróbuj częściej robić rzeczy, które lubisz i które sprawiają Ci radość. Zamiast kolejny raz włączyć TV czy facebooka, zrób coś, co naprawdę sprawia Ci przyjemność! Coś, co przywróci Ci enęrgię i chęć do działania. Może być to wypad z przyjaciółkami na imprezę, spacer z kimś, kogo lubisz, wyciszenie się, jakaś szalona rzecz zrobiona z ukochanym. 

Powodzenia! :)