Nigdy nie dopuść do sytuacji, podczas której świadomie chcesz lub musisz z jakiś powodów skrytykować daną osobę, a odczuwasz w tej właśnie chwili gniew. Zazwyczaj po jakimś czasie pojawia się żal i myśl, że gdyby przeczekać fale złych emocji, które się w Tobie zrodziły, sytuację zaaranżowałbyś zupełnie inaczej. Nawet jeżeli krytyka czy upomnienie są potrzebne, to najlepiej odczekać z reakcją do chwili, kiedy będziemy mieć pewność, że nie ma w nas ani odrobiny gniewu, zazdrości, czy innych emocji, które nie pozwalają w sposób racjonalny i sprawiedliwy podejść do danej sytuacji.
Przypomnij sobie ile takich nieprzyjemnych sytuacji miało miejsce w Twoim życiu - ktoś zdenerwował Cię, Ty zareagowałeś gwałtownie, powiedziałeś kilka niepotrzebnych, przykrych słów za dużo, a po kilku chwilach zdałeś sobie sprawę, że być może źle oceniłeś tego człowieka, zbyt gwałtownie zareagowałeś, Twoje zachowanie nie było do końca sprawiedliwe.
Pamiętaj, jeśli czujesz w sobie nawet odrobinę gniewu, lepiej zachowaj milczenie. Kiedy będziesz całkowicie pewien, że się z nim uporałeś - możesz zacząć dyskusję.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz